close
肺活量,免疫力,瑜伽,呼吸,受空間
提問: 長跑對女性有什么好處？特別是對盆腔有好處嗎？
問題補充:
医师解答: 長跑不易堅持，受空間限制，要跑的話就慢跑，調整呼吸，既提高肺活量，增加免疫力，還可以減肥。 另外推薦太極拳，還有瑜伽。
全站熱搜
- Oct 07 Thu 2010 13:41
長跑對女性有什么好處？特別是對盆腔有好處嗎？
留言列表
留言列表發表留言
