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提問: 減肥 問題補充: 我今年才20歲、小肚肚特別的大、好像是人家懷孕5個的的肚，怎么樣才能沒有呢？？？我是一個辦公室公做的人，平時也沒什么鍛煉、 医师解答: 長期在辦公室工作，女性通常會有腰腹部囤積脂肪的問題！平常要多起來走動，以及工作時的坐姿要特別注意，不要彎腰 駝背~再來，肚子囤積脂肪，可以從幾個方向幫自己檢視改善：1.是否有便秘脹氣問題?2.是否喜歡喝冰的飲料?3.骨盆是否有歪斜情形?此為初步檢試骨盆的方式-http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f030be60100cmd7.html4.再來肚子看起來比較多，有時候是視覺上胸部沒有在正確的位置上，所以會覺得身材體幹的地方比較大一些！除了藉由簡單的運動改善，會建議你可以穿調整型內衣的"束褲"或"束腹"的商品~一般來說，脂肪是很容易被雕塑，只要每天穿商品6-8小時，持續2-3周，其實身型一定會變好的！不過你會發現體重不一定會降喔~參考文獻：http://blog.sina.com.cn/jerrine621