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肩部,肌肉,肩周炎,局部,疼痛

提問: 媽媽的肩膀手臂酸痛麻痹，怎么辦？ 問題補充: 我媽媽的手臂和肩膀經常麻痹和酸痛，從肩部開始到手肘到手腕。我懷疑是跟長期每天打牌和打麻將有關系，但是她說有可能是以前坐月子的時候搬了重物的緣故。看到媽媽受病痛之苦卻幫不上忙很內疚。可以告訴我這是什么緣故以及要怎么緩解治療這種病痛嗎？2009-04-03 15:49 她有時候喝藥酒的話就會好一點 沒那么痛。可是喝酒又很上火。 医师解答: 老人肩膀與手臂經常麻痹和酸痛，可見于以下原因：1、頸椎病：頸椎病是多種原因引起頸椎骨質增生及其周圍軟組織急性或慢性損傷，刺激或壓迫頸神經根，頸脊髓或椎動脈所致，多見于中老年人。由于頸椎椎間盤突出或者骨質增生，可引起頸神經根壓迫的癥狀，主要表現為肩部與上肢麻木、無力、疼痛等。2、肩部肌肉痙攣：如局部受涼、長期低頭伏案工作（包括打麻將）、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使肌肉一直處于緊張狀態，所以很容易引起肩膀酸、麻的癥狀。3、肩周炎：是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎癥，50歲左右的人比較常見，長期伏案工作者，肩部的肌肉韌帶處在緊張狀態，易患肩周炎。肩周炎的三大特征為：一是疼痛，二是活動功能障礙，三是肌肉萎縮。急性期以肩 關節疼痛為主要表現，常有日輕夜重的特點。粘連期即疼痛減輕而以肩關節活動受限為主要表現，常影響日常生活，如提物、吃飯穿衣，洗臉梳頭等均感困難。建議先拍頸椎片或頸椎CT檢查，首先要除外頸椎骨質增生或椎間盤病變；如無明顯頸椎壓迫情況，則可除外頸椎病；如無明顯的肩關節功能障礙，也可除外肩周炎；以上兩項排除后，則多為肩部肌肉痙攣所致。防治方法：1、針對病因治療：如為頸椎病，應給予頸椎牽引與按摩治療；2、止痛藥物：扶他林乳膏，局部痛點涂布揉擦，有較好的止痛效果。也可用解痙鎮痛酊等，局部外涂后用手掌按摩患處至發熱，可消除肩部肌肉痙攣。疼痛明顯時，可短期服用抗炎鎮痛藥物，如戴芬，1粒，日1 次，芬必得300mg 日2 次服。3、外用膏藥：肩周疼痛一貼靈局部外貼。 4、局部熱敷：可用電熱寶等局部熱敷。此外，針灸、理療、推拿等，均可應用。5、穴位按摩： 1）合谷穴——在手背上拇指與食指間，用拇指和食指將其夾住并按摩。 2) 風池——在乳突后方，項肌隆起外側緣，與耳垂相平。 3) 肩井——肩部正中央。 連續進行以上的穴位剌激動作可改善肩部和背部的血液循環，同時按摩頸肩部的肌肉，可消除肩、頸、后背的酸痛感，使身體得到全面放松。5、糾正不正確的工作姿勢： 避免較長時間的低頭伏案姿勢，很多頸痛或手臂麻痹的癥狀，都是由于長期垂下頭而誘發的。6、經常做頸部鍛煉，多做一些頸部運動，時常將頭部轉向不同的方向轉動，可使關節活動，肌肉松弛，緩解肌肉緊張與痙攣，并可加強頸部肌肉的抵抗力，鍛煉最好在晨起和長期時間的低頭工作后進行。